كيف تعيدين الحيوية لبشرتك
إليكِ هذه الخطوات البسيطة لتعيدي بها
نشاط وحيوية بشرتك بعد يوم عمل حافل بالإرهاق والإجهاد
- حاولي أن تنسي تعبك، واقنعي نفسك بأنك نشيطة وعلى استعداد أن تكملي يومك وأنتِ بكامل نشاطك وحيويتك
- افتحي نافذة غرفتك وخذي نفسا عميقا، وافتحي عينيك وقولي لنفسك إنك الآن تشعرين بتحسن، فشعورك بالمزاج المنشرح يجعلك تنسين ضغوط العمل والتعب، فللبهجة والسرور آثار جانبية فهي تنشط
- افتحي نافذة غرفتك وخذي نفسا عميقا، وافتحي عينيك وقولي لنفسك إنك الآن تشعرين بتحسن، فشعورك بالمزاج المنشرح يجعلك تنسين ضغوط العمل والتعب، فللبهجة والسرور آثار جانبية فهي تنشط
الدورة الدموية وتنظيم التنفس وحاجة الجسم الى الأوكسجين.
- نظفي وجهك وأزيلي عنه بقايا الماكياج إن وجدت، واغسليه بماء بارد لتنشيط بشرته.
- يفضل أخذ حمام فاتر مع غسل الشعر، فذلك سيشعرك بتحسن كبير،
- نظفي وجهك وأزيلي عنه بقايا الماكياج إن وجدت، واغسليه بماء بارد لتنشيط بشرته.
- يفضل أخذ حمام فاتر مع غسل الشعر، فذلك سيشعرك بتحسن كبير،
وسيزيد من نشاطك وحيويتك، وبعد الحمام جففي نفسك وافركي جسمك بالمنشفة، فذلك سينشطك كثيرا، ثم ضعي قناعا لتلطيف البشرة وتطرية الجلد وإكسابه المرونة والحيوية، ثم بعد ذلك ضعي مستحضر الترطيب اليومي واضربي خفيفا لإيقاظ البشرة.
- ضعي مستحضر عناية يحارب علامات التعب حول دائرة العين، واضغطي خفيفا بأطراف أصابعك لتنفذ خلاصته داخل جلدك.
بعض الأقنعة لإنعاش البشرة
- يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة، فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة، كذلك إذا شرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
- تؤخذ شريحة من البطاطس النيئة وتدعك بها الوجه والرقبة، ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين سي ويعد مصدرا لإنعاش البشرة .
- قشر البرتقال لإنعاش البشرة حيث يُغسل قشر البرتقال ويقطع لأجزاء صغيرة، ويوضع في إناء ، ويُصبّ فوقه الماء المغلي، ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين، ثم يُصفى المنقوع، ويعبأ في زجاجة ويمكن استخدامه يوميا، فهو ينعش البشرة ويكسبها نضارة وحيوية.
- احتفظي دائما بقطن دائري مبلل بماء الورد وضعيها في "الفريزر" بداخل كيس نايلون ثم أخرجيها مباشرة وضعيها على العين بعد تنظيفها لترطيبها.
- ضعي احمر شفاة يكون لونه فاتحا وناعما ويستحب أن يكون من ألوان الزهور وتجنبي استعمال قلم التحديد وتذكري أيضا أن منطقة الشفاة تحتاج إلى عناية خاصة ولا تتركي عليها احمر الشفاة عند النوم بل نظفيها مثل البشرة وضعي عليها المرطب المناسب.
- ضعي مستحضر عناية يحارب علامات التعب حول دائرة العين، واضغطي خفيفا بأطراف أصابعك لتنفذ خلاصته داخل جلدك.
بعض الأقنعة لإنعاش البشرة
- يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة، فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة، كذلك إذا شرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .
- تؤخذ شريحة من البطاطس النيئة وتدعك بها الوجه والرقبة، ثم بعد ساعة يشطف بالماء البارد وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين سي ويعد مصدرا لإنعاش البشرة .
- قشر البرتقال لإنعاش البشرة حيث يُغسل قشر البرتقال ويقطع لأجزاء صغيرة، ويوضع في إناء ، ويُصبّ فوقه الماء المغلي، ويترك لينقع بالماء لمدة ساعتين، ثم يُصفى المنقوع، ويعبأ في زجاجة ويمكن استخدامه يوميا، فهو ينعش البشرة ويكسبها نضارة وحيوية.
- احتفظي دائما بقطن دائري مبلل بماء الورد وضعيها في "الفريزر" بداخل كيس نايلون ثم أخرجيها مباشرة وضعيها على العين بعد تنظيفها لترطيبها.
- ضعي احمر شفاة يكون لونه فاتحا وناعما ويستحب أن يكون من ألوان الزهور وتجنبي استعمال قلم التحديد وتذكري أيضا أن منطقة الشفاة تحتاج إلى عناية خاصة ولا تتركي عليها احمر الشفاة عند النوم بل نظفيها مثل البشرة وضعي عليها المرطب المناسب.
0 التعليقات:
إرسال تعليق