فوائد السيلينيوم للتخسيس
تساعد الغدة الدرقية في تنظيم عملية الأيض، التي تنظم عملية تحويل الطعام في الجسم إلى طاقة من خلال حرق السعرات الحرارية، وإنّ المصابين بكسل الغدة الدرقية يعانون من انخفاض معدلات الأيض لديهم وزيادة تخزين الدهون، يحث تكون بمعدل أبطأ من الطبيعي، ما ينجم عنه الزيادة في الوزن، وقد يساعد السيلينيوم في عكس هذا التأثير.
قد تُساعد مكملات السيلينيوم في علاج حالات كسل الغدة الدرقية، فخلال دراسةٍ أجريت عام (2019)، تضمنت (45) مشاركًا من المرضى المصابين بكسل الغدة الدرقية، قاموا بتناول مكملات السيلينيوم يوميًا ولمدة (4) أشهر، وقد لوحظ في نهاية الدراسة استعادة عمل الغدة الدرقية الطبيعي لدى (22) مشارك (أي لدى حوالي 49%)، كما لوحظ أيضاً محافظة الغدة الدرقية على قدرتها في أداء وظائفها بشكل طبيعي بعد (6) أشهر من التوقف عن تناول مكملات السيلينيوم لدى (83%) من هؤلاء الأشخاص، ولكن ما زال هناك الحاجة لمزيدٍ من البحث لتأكيد ذلك.
قد يساعد في خفض نسبة الدهون بالجسم، فقد ارتبط نقص السيلينيوم بزيادتها.
إلى جانب دوره في الغدة الدرقية، قد يقلل من مقاومة الأنسولين، وبالتالي يقلل معدلات الجوع المفرط، وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وضغط الدم
- يعمل السلينيوم على رفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.
