عصير البقدونس و الرشاقة
يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات والمواد المفيدة لصحة الانسان، كما أنه يعتبر من أهم الوسائل التي تساعد في تحسين الهضم والتخلص من فضلات الطعام. ويعتبر عصير البقدونس علاجاً فعالاً للتخلص من تراكم الدهون في الجسم والحصول على جسم رشيق، حيث انه يعمل على اذابة الدهون ويساهم في عملية سد الشهية عند تناوله على الريق.
وينصح خبراء التغذية بتناول كوب من عصير البقدونس الدافئ يومياً قبل تناول وجبة الإفطار. ولتحضير عصير البقدونس عليكِ احضار حزمة من البقدونس المقطعة، ثم وضعها في قدر ملئ بالماء على النار حتى الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بتصفية الماء واشربيه كعصير دافئ صباحاً.
0 التعليقات:
إرسال تعليق